Parece inocente, pero la alopecia por tracción es una condición cada vez más común. La tensión continua durante años daña los folículos pilosos, y no hay manera de recuperar los nacimientos del cabello una vez han cicatrizado. Por eso es importante que cuides tu cabello y evites lo que puede ser irreversible.

¿Qué causa la alopecia por tracción?

Este tipo de caída del cabello no se debe a factores genéticos u hormonales, sino a una causa puramente mecánica: la tensión constante y prolongada ejercida sobre el cuero cabelludo. Peinados como trenzas muy apretadas, moños o coletas tirantes y el uso diario de gomas que tensan cabello de forma excesiva pueden, con el tiempo, debilitar la raíz y dañar los folículos pilosos de manera permanente, llevando a la calvicie permanente en las zonas afectadas.

Prácticas como dormir con el cabello estirado y atado, o el uso frecuente de extensiones y tejidos pesados, aumentan el riesgo, según la Academia Americana de Dermatología.

¿Cómo sé si mi pelo está en peligro?

Entre los síntomas iniciales se encuentran el dolor o la sensibilidad en el cuero cabelludo, especialmente al soltar el peinado, enrojecimiento, pequeñas protuberancias similares a granos en la base del cabello y una sensación de alivio al dejar el pelo suelto. Señales más avanzadas incluyen cabellos rotos a lo largo de la línea de nacimiento, un retroceso visible de las "entradas" o un ensanchamiento de la raya del cabello, y una fragilidad capilar notoria. Es crucial prestar atención a estas advertencias para actuar a tiempo.

¿Qué puedo hacer para evitarlo?

La prevención es la herramienta más eficaz contra la alopecia por tracción. Especialistas de la Clínica Mayo y otras instituciones dermatológicas recomiendan alternar los peinados y evitar llevar el mismo estilo tirante todos los días. Se aconseja optar por gomas de tela suave en lugar de las pequeñas de plástico o goma delgada, y nunca dormir con el cabello recogido de forma tensa.

Un clean look queda precioso, pero es importante no abusar para mantener nuestra melena sana.